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현대사회가 아무리 발전했다지만 몸은 아직 원시적이다. 현대사회가 아무리 발전했다지만 몸은 몇 천년 전과 크게 달라진 것이 없다. 따라서 우리의 몸은 아직도 많은 활동을 요구하고 있다. 하루에 5천 보 이상은 걸어야 장운동이나 여러 가지 신진대사가 정상적으로 이루어진다. 움직이지 않는 사람은 절대 건강해질 수 없다. -이경제 오늘의 영단어 - emergency exit : 비상구오늘의 영단어 - retroactively : 반동하여, 효력을 소급해서오늘의 영단어 - growing day in day out : 날이바뀌면서 무섭게 불어나는나는 나를 두고 다른 어떤 것에도 의지할 때가 없다. -법구경 먼저 손해를 보아야 돈을 번다.(일본 전통적 상술) -나카에 가쓰미 첫해 권농(勸農) , [시골 사람이 갑자기 권농이 되어 사무 처리가 서툴렀다는 고사에서] 어떤 일을 처음 함에는 서툴게 마련이라는 뜻. 오늘의 영단어 - distinct : 별개의, 다른, 뚜렷한, 명백한오늘의 영단어 - KOCHAM : The Korea Chamber of Commerce and Industry :상공회의소가정에서 부도덕한 일을 하는 것은 과일에 벌레가 붙은 것과 같다. 알지 못하는 사이에 퍼져가므로. -탈무드