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작성자	강예리 [조회 : 437]
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새벽에 잠자리에서 일어나면 바로 가부좌를 하고 앉아서 뱃속에 있는 탁한 기운을 내뱉고 코로 새 공기를 들여마시기를 세 번씩 한다. 다음으로 아래 윗니를 서른 번 부딪친다. 그 다음 엄지손가락으로 눈두덩을 스물 일곱 번 문지른다. 그리고 엄지와 검지로 콧등을 차례 문지른다. 다음으로 귓바퀴 안팎을 몇 번 문지른다. 그렇게 하고 난 다음에 두 손으로 얼굴 올 문질러 더운 기운이 나도록 했다. 이런 일들을 잠자리에서 일어나자마자 해야 하고, 낮에도 몇 차례 이렇게 하고 보면 자연 기분이 청쾌하고 화창해진다. -홍만종 선생 오늘의 영단어 - speculation : 사색, 이론, 결론, 투기,추측, 의견 가난한 자가 있을 때 자기가 베풀지 못하면 남이 베푸는 것을 보고라도 기뻐하라. -과거현재인과경 오늘의 영단어 - communism : 공산주의 오늘의 영단어 - medical insurance document : 의료보험서류 오늘의 영단어 - outdo : ..보다 낫다, 능가하다, ..을 물리쳐 이기다 오늘의 영단어 - remnant : 나머지, 잔재, 찌꺼기 오늘의 영단어 - embezzlement : 횡령, 착복, 유용 망치를 잘 다룰 줄 아는 사람은 모든 것을 못이라고 생각해 버린다. -아브라함 매슬로우 오늘의 영단어 - eradication : 근절, 뿌리뽑기